中药疏肝清热祛湿解决“中年油腻”

经常有人问我，为什么体内湿气那么重呢？体内有湿分为寒湿和湿热。就是湿气在体内与寒气结合就是寒湿，与内热结合就成为湿热。我想谈的是湿热。

 湿热有多少坏处？一言难尽啊。可以说是中年油腻的罪魁祸首啊。湿热是体内的浊气，在皮肤表现为出油，毛孔粗大，在口中表现为口气，口气还可导致牙齿变黄；在下焦，表现为大便难，大便不尽感。湿热还可以导致多种疾病。那湿热到底是哪儿来的？

 我认为，湿热主要是肝郁化热导致。每个人在生活中都会遇到压力山大或者不尽心如意的时候。没人能保证时时牙齿晒太阳啊，不开心就会肝郁。肝的主要功能就是疏泻，就是人体的气啊，血啊，津液啊这些资源，肝要沿着各个管道(经络)为我们输送到全身。一生气，肝就罢工了。于是，气堵了，血瘀了，水液不流通变成死水了，也就是变成湿热了。所以要解决湿热重的状态，既要清湿热，又不要忘记疏肝。女性中年以后，鼻子两侧出现斑点，又称为肝斑，就是肝郁血瘀造成，要疏肝活血。

 湿热重的体质，也要自己注意少吃油腻，味道过重的食物。及时疏解情绪，才能清新如少男少女。如果湿热过重，已经出现各种不适了，还是早些让中医调理为好。

 美丽与健康密不可分，修身与养性同等重要。